我校心理咨询中心组织开展第二届5·25心理健康日活动

    为引导学生关注自身心理健康，普及心理健康知识、营造和谐温暖的校园氛围，我校举办了以“关注大学生心理健康”为主题的心理健康日活动。

              活动伊始，校心理咨询教师为同学们带来了一场精彩的心理健康知识讲座。讲座围绕心理健康的标准、常见心理问题及其应对方法展开。让同学们认识到心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极向上的生活态度和良好的心理状态。

        活动过程中，教师带领学生通过“拇指操”“蝴蝶拍”等趣味小游戏，让同学们不仅学会了自我安抚的方法，还增强了对自身情绪的感知和调控能力，进一步提升了心理韧性。更让他们感受到了一种简单而有效的心理调适方式，学会了如何在日常生活中通过简单的肢体运动来调节情绪。

      活动的最后环节是横幅签名互动。大家拿起手中的笔，在横幅上郑重地签下了自己的名字，这不仅仅是一次简单的签名活动，更是一次心灵的约定，同学们仿佛在横幅上建立了一种无形的纽带，共同为营造健康、和谐的校园心理环境而努力。